Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 131,43g | Prot: 41,78g | Kolh.: 115,06g.
Lunch: Carottes, Parmesan (Râpé), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poireaux, Envia Crème Entière Liquide 30%, Francine Farine de Blé Complète, Président Beurre, Oeuf. Middag: La Chouffe Bière, Président Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courtepaille Hampe de Bœuf, Concombre (avec Peau), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Snacks/Annat: Carrefour Bio Mascarpone, Envia Crème Entière Liquide 30%, Iswari Fèves de Cacao Cru, Lidl Graines de Chia, Fraises. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 43 minuter, Vila - 12 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|