Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 101,05g | Prot: 78,49g | Kolh.: 159,17g.
Frukost: Red Delicious Apples, Wegmans Celery Sticks, Strawberries. Middag: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's World Famous Fries - Medium, Jack in The Box Bacon & Swiss Buttery Jack, Egg White, Egg Yolk. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|