Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 57,00g | Kolh.: 196,08g.
Frukost: Tahu Telur, Oseng Tahu, Jamur Dimasak, Nasi Putih, Tempe Goreng. Lunch: Kelapa, Getuk. Middag: Sambal Goreng, Tango Tango, Bakwan, Nasi Putih, Risoles. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nengsitinurazizah107 's vikthistorik
|