Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 29,51g | Kolh.: 12,94g.
Frukost: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café. Lunch: Ovo Mexido, Carne de Porco Assada, Salada Vinagrete. Snacks/Annat: Bisca Digestive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|