Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
281 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 19,00g | Kolh.: 9,98g.
Frukost: Bisca Digestive, Café, Arla Herrgårdsost 28%. Lunch: Powerking Sugarfree, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Middag: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|