Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 30,56g | Kolh.: 116,87g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Клубникой . Middag: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. mer...
|
|
2252 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|