Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
92,0 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 76,24g | Prot: 101,60g | Kolh.: 131,58g.
Frukost: Ovo Mexido, Verde Campo Cottage Lacfree, Da Terrinha Tapioca, Taeq Semente de Chia, Clara de Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guacamole com Tomates, Filé de Frango Grelhado. Middag: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Misto Quente, Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoca Diet, Bayer Strepsils, Bayer Redoxitos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|