Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 83,48g | Kolh.: 80,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Творог 5%. Lunch: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Салат из Капусты и Огурца, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Креветки (Вареные или на Пару), TA-TI Арахис в Кунжуте с Медом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|