Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 79,90g | Kolh.: 87,78g.
Frukost: Смак Хлеб Кайзер, Лента Набор для Окрошки Мясной, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Гречка Отварная, Grow Food Салат Овощной с Курицей. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Суши Маркет Онигири с Лососем. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|