Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
109,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 102,78g | Prot: 72,73g | Kolh.: 208,92g.
Frukost: Магнит Банан, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Lunch: Ленивые фаршированные перцы (порция 115). Middag: Магнит Шашлык из Свинины Классический, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Чиабуллочка с семечками и сыром (450гр, порция 50г). Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|