Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 155,03g | Kolh.: 5,09g.
Frukost: Coffee. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Middag: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Annat: David Seeds Ranch Sunflower Seeds. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|