Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2011
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 58,68g | Kolh.: 265,46g.
Frukost: chai latte, honey, kashi crunch, chobani vanilla greek yogurt, orange juice, egg whites, banana. Lunch: pecan cake, pasta salad, caesars salad, caesars salad. Snacks/Annat: green beans, apple. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|