Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 86,44g | Prot: 96,14g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: McDonald's Sausage McMuffin, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Blue Moon Belgian White, Beef Meatballs, Chicken Shack Chicken Tender, Taco Bell Miller Lite - 12Oz. Middag: Croissant, Fratelli Beretta Roll & Go Salame and Mozzarella . Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2760 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Körning - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|