Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
126 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 98,25g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Middag: Тулома Сметана 15%, Бахетле Компот из Сухофруктов, Сырники с Протеином. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|