Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2015
|
115,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2015:
|
1540 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 71,22g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Milbona Golda, Aldi Kochschinken, Penny Markt Sonntagsbrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Hähnchenspieße, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|