Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 129,42g | Prot: 109,73g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Tahin Pekmez, Tereyağı, Hurma, Ceviz, Zeytin, Otlu Peynir, Poğaça, Has Tavuk Tavuk But Kıyma, Yumurta. Middag: Bezelye Zeytinyağlı Bezelye, Mücver, Pınar Misket Köfte. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Kayısı, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Toblerone Toblerone Bitter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karafındık 's vikthistorik
|