Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 162,75g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Yamamoto Hiro Blend, Dole Banana. Lunch: Yamamoto Hiro Blend, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Rovagnati Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Middag: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yamamoto Hiro Blend, Lattuga a Foglia Verde, Beretta Bresaola della Valtellina, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Carne Magra di Manzo Macinata, Scotti Riso Venere Integrale. Snacks/Annat: Yamamoto Hiro Blend. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antoniomasala73 's vikthistorik
|