Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 94,71g | Kolh.: 184,93g.
Frukost: Сахар, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Блины на Молоке, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо, Сырок Шоколад, Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Евроопт Фарш Куриный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брест-Литовск Сметана 20%. Middag: Евроопт Фарш Куриный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|