Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2874 kcal
|
Fett: 133,51g | Prot: 144,44g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Сыр Гауда, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Американо, Хохланд Творожный Сыр, Ярче Булочка Зерновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Соусом Песто, Galbani Страчателла , Сыр Гауда, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Русское Море Крабовые Палочки, Шоколадница Ролл с Ветчиной и Омлетом , Абрикос, От Мартина Тыквенные Семечки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Верховье Био Йогурт Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|