Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 42,72g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Смесь Сушеных Фруктов, Премия Мёд Липовый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница. Middag: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Ласунка Стакан Великан с Какао и Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|