Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 93,30g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Яичница, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Черешня, Абрикос, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Annat: KDV Кремка с Морской Солью, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|