Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2015:
|
1049 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 93,30g | Kolh.: 106,23g.
Frukost: Мёд, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Беллакт Творог Черника. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Снежок Творог Обезжиренный, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Кефир 1%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|