Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 93,70g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: Té Verde, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Legado Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo. Lunch: Calabacín, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo. Middag: Hornimans Infusueños, Arla Apetina Classic, Entrepinares Queso Tierno, Quescrem Queso Crema Kefir, Bollitos. mer...
|
|
2359 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|