Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 144,88g | Prot: 85,25g | Kolh.: 188,72g.
Frukost: Взбитые Сливки, Фруктовый Салат, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Абрикосы. Lunch: Цезарь Салат, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Middag: Теремок Квас Белый Смородина и Мята, Теремок Уха из Форели по-Фински, Теремок Блин Золотая Рыбка. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
|
3056 kcal
|
Träning:
Studera - 12 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 2 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|