Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 188,99g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Syrniki, Sugar, Sour Cream. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Макфа Макароны Отварные, Red Tomatoes. Snacks/Annat: Fitella Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Banana, Clementines, Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|