Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 77,47g | Kolh.: 112,93g.
Frukost: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Дружба Народов Колбаса Салями Зернистая, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Guarchibao Дренаж, Dr. Korner Хлебцы Овсяно Пшеничные со Льном и Кунжутом. Lunch: Клубника, Магнит Банан, От Фермера Творог 9%. Middag: Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Горянка Сметана 15%, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|