|
839日目
変わらず
|
50,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 90,06g | Kolh.: 149,64g.
Lunch: 手羽元, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, りしりこんぶ 素干し, キャベツ, ニンジン, にんにく, 生姜, キュウリの漬物. Middag: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社光生 無添加オートミール, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, 生姜, 玉ねぎ. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|