Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 154,74g | Kolh.: 217,73g.
Frukost: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Ibertioga Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, Goiaba Vermelha. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|