|
OMAD, 4 pm
|
63,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 87,65g | Prot: 63,21g | Kolh.: 25,02g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Trader Joe's Organic Coconut Cream. Middag: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Gala Apples, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Soft Boiled Egg, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, King Oscar Mackerel in Olive Oil, Avocados From Mexico Avocado, Cucumber (Peeled) , Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|