Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 30,17g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Миндаль, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Манго, Nutiva Семена Чиа, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Арбуз. Middag: Балтийский берег Паштет Лососевый, Крекеры, Помидоры, Помидоры Черри, Морковь, Лайм, Папайя, Постный Жареный Рис. Snacks/Annat: Nutrilite Железо Плюс, Natrue Soy Calcium Drink , Neocell Super Collagen, Фруктовый Батончик. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Tennis - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|