Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 39,22g | Kolh.: 64,71g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лакомо Сливки 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Виктория Перец Болгарский Запечённый, Лента Баклажан , Мираторг Чевапчичи из Говядины, Мистраль Рис Кубань, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|