Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 51,59g | Kolh.: 92,84g.
Frukost: Milka Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
|
2403 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|