Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 91,60g | Kolh.: 114,45g.
Frukost: Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü. Middag: Badem Ezmesi, Ekşi Hamur Ekmek, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Annat: Gün Kurusu, Algida Cornetto Milka. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakturk35 's vikthistorik
|