Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 94,43g | Kolh.: 276,81g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm, Leblebi, Erişte. Lunch: Leblebi, Kuru Üzüm. Middag: Erişte, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma. Snacks/Annat: Kuru Üzüm, Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt, Algida Classics Kakao. mer...
|
|
355 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salisalisali123 's vikthistorik
|