Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2011
|
107,5 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 65,29g | Kolh.: 204,43g.
Frukost: Fruit & Grain Strawberry Cereal Bar. Lunch: Wheat Entertainment Crackers, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Light Italian Dressing, Lettuce. Middag: Onions, Black Olives, Tomatoes, 12" Turkey Breast. Snacks/Annat: Lite Apple Sauce, Real Italian Ice, Popcorn Butter 100 Calorie Pop. mer...
|
|
3452 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 15 minuter, Stående - 4 timmar, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSo_Fat_Aimee 's vikthistorik
|