Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 114,45g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Молодой Шпинат, Капуста Тушеная, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Цветная Капуста, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан, Нектарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|