Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 80,80g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Continente Folhado de Salsicha, Bimbo Tosta , La Piara Paté de Atum em Escabeche. Lunch: Pingo Doce Bifes de Frango , Pingo Doce Molho de Iogurte, Lidl Baguete. Efter lunch: Salame. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Brócolos, Pingo Doce Bifes de Frango , Mel. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|