Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 102,02g | Kolh.: 194,69g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Царь Пасха Творожная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, МКС Сыр Мягкий. Lunch: Булгур (Вареный). Middag: Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|