Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2015
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2015:
|
1768 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 95,82g | Kolh.: 193,60g.
Lunch: homemade pastrami sandwich. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Girl Scout Cookies Lemonades. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|