Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 90,92g | Kolh.: 70,00g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Good Plus Коллаген . Lunch: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Middag: Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Индилайт Сосиски, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|