Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 49,14g | Kolh.: 274,75g.
Frukost: Banana Ouro, Café, Damare Leite Integral. Lunch: Banha de Porco
, Aipim (Cozido), Farofa, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Laranjas, Banana Ouro, Banana Ouro, Laranjas, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Café, Mamão, Banana Ouro, Damare Leite Integral . Snacks/Annat: Freegells Bala Cereja, Fukito Bala Yogurte, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Laranjas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|