Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 133,77g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Whey Protein, Milch 1,5%. Lunch: Crane Protein Topfencreme, Baguette (Enthält Sauerteig), Erdbeeren, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Brombeeren, Galiamelone, Pink Lady Äpfel. Middag: Milbona Hirtenkäse, Olivenöl, Wassermelone, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|