Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
112 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 61,92g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Middag: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Молочная Культура Ряженка 4%, RIOBA Горький Шоколад, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla-know 's vikthistorik
|