Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 83,67g | Kolh.: 175,67g.
Frukost: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Банан, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Middag: Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|