Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 131,83g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная. Middag: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|