|
Dün gece yaşadığım tatlı krizi sonucu bir büyük porsiyon profiterol yedim ve sabah güncel kilom 67.7 inşallah bir kilo ödemdir. Sizce?🥺
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 28,08g | Kolh.: 46,92g.
Frukost: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek. Lunch: Pişmiş Yumurta Beyazı, Dost Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Domatesler. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
1 günde 1 kilo yağ alman bir porsiyon profiterol ile imkansız vücudun su tutmuştur boşver devam et sen diyete hiç moralini bozma :))
31 maj 23 av medlem: Bengükiloverartik
|
Vallaha biliyorum hemen kilo alınmayacağını ama duymaya ihtiyacım vardı çok teşekkür ederim ❤️❤️🥰
31 maj 23 av medlem: fundacpnii
|
ben diyet bozduğum gün 1.5 hamburger 1.5 börek 1 tam çiçek ekmeği 100 gram badem 4 adet eti gong 5 adet nugget 300 gram patates kızartması 5tane yumurta yemiştim tartıda +1 kg olmuştu 2 gün sonra tekrar aynı kilomdaydım demem o ki ödemdir 😃
31 maj 23 av medlem: UltraStyleX
|
böyle atakların varsa züber vs bulundur dolapta. ya da o an kendine sağlıklı tarifler yap
31 maj 23 av medlem: rosaoindda
|
@UltraStyleX hey maşallah 😂😂 bu kadar şeyden sonra benimki kesinlikle ödemdir 😂
31 maj 23 av medlem: fundacpnii
|
@rosaoinddo regl zamanım yakın diye oldu sanırım. Bir anlık gaflete düştüm 🥺 neyseki yeni güne bozmadan başladım 💙🙏
31 maj 23 av medlem: fundacpnii
|
@fundacpnii magnezyum kullanmıyor musunuz? Aldığınız şekerin üç katı kadar ödem yapar bilginize
31 maj 23 av medlem: HTCBBRC
|
Magnezyum kullanıyordum sonra doktor daha kullanmamam gerektiğini söylediği için 1aydır kullanmıyorum. 3 katı kadaar mı😳 bol bol su tüketmek lazım bugün o zaman
31 maj 23 av medlem: fundacpnii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundacpnii 's vikthistorik
|