Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
107,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 46,80g | Kolh.: 58,43g.
Frukost: Łaciaty Serek Śmietankowy, Глобино Сосиски Нямські З Курятиною, Жареное Яйцо, Київхліб Хліб Цільнозерновий. Efter frukost: Roshen Красный Мак. Lunch: Rio Тунец в Собственном Соку, Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|