Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 60,97g | Kolh.: 151,24g.
Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Kakaolu Kek, Doygun Tam Buğday Galeta, Tatlı Kiraz. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buseferolacak.. 's vikthistorik
|