Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 109,67g | Kolh.: 217,34g.
Frukost: Ветли Печенье Домашнее, Блины на Молоке, Zuegg Варенье Сливовое, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виктория Булочка Сахарная, От Палыча Вареники с Капустой и Грибами, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Рыбный Суп. Middag: Главпродукт Сгущённое Молоко, Помидоры, Печень Говяжья. mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
BodyPump - 28 minuter, Zumba - 31 minuter, Stående - 2 timmar, Sång - 2 timmar, Apple Health - 19 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|