Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 85,57g | Kolh.: 68,36g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Healthy Food Ролл с Курицей и Сыром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Салат Бора Бора. Middag: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Ебатон Печенье Шоколадное, Киш к курицей и грибами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|